不能睡覺,內功修煉

睡不著7大原因：很累但睡不著？找出失眠原因、對症下藥

睡眠環境不佳如太冷太熱不舒服的床、枕頭、床單，臥室太熱、太冷，周圍太吵、太亮，都會讓人覺得很難睡著。可能的話，試著改變睡覺的環境，例如換床單、用窗簾、穿溫暖的襪子或開空調。睡不著原因5. 生理或心理有疾病纏身有些疾病會讓人失眠，需要治療才有可能改善失眠現象。

一招教你拿捏厨房布局（附详细尺寸）

你需要先清楚两个数据：厨房操作台面进深和厨房过道尺寸。厨房操作台的标准进深—600mm；厨房过道尺寸—过道宽800m，就可以满足一个人宽敞且舒适的通过；过道宽至少1200mm，可以保证两个人同时使用厨房也不会显得拥挤。＞2000mm，适合做U型厨房＞1400mm，适合做L型厨房和I型厨房＞1850mm，且厨房宽边方向两侧开门，适合做II型厨房中岛式的厨房布局，岛台正对操作台的三侧分别要保证能留出至少1400mm的空间才行。半岛式的厨房布局，L型操作台面+一个延伸出去的半岛，组成一个U字型，岛台长度就根据厨房尺寸定制，即厨房尺寸—过道尺寸800mm，就是你家半岛的大致长度。注意：建议最小的岛台长度是1000mm，厨房台面基础布局： "取洗备炒"一气呵成，动线流畅，

《陰地》Ladda Land｜正式預

數字易經對照表，手機、車牌尾數看吉凶!

絕命：暗示波動劇烈，生活非常不穩定，可能常常有意外事件或官司糾紛等問題。五鬼：代表特立獨行、難以捉摸、不守常規等概念。易經數字吉凶對照表無論是車牌還是手機號碼，只需要注意數字的末兩碼即可。以下是這些數字的吉凶對照：吉數：伏位數字組合：11、22、33、44、66、77、88、99。伏位代表等待、蓄勢待發、臥虎藏龍、財庫、狀況延續、忍耐等狀況。延年數字組合：19、91、78、87、43、34、26、62。

木地板鋪設走向如何決定？入門橫向、入門直向是什麼？竟然還跟風水有關係？—附詳細圖解與案例解說，看完這篇包準你不再暈頭轉向!

1. 格局方正、無特殊考量、或有風水考量：選擇業界預設慣例鋪設方向-入門橫向 (俗稱：開門見橫財) 2. 空間格局較為狹長：建議地板的長邊沿著空間的長邊方向走。. (也就是地板的長邊與空間的長邊平行)，如此一來可以讓空間更有延伸感!. 我們直接以下面的 ...

伏羲（華夏民族人文先始、三皇之一）

創造太極八卦，文字，漁獵，婚姻本名太古正神、人文始祖、三皇之一河南淮陽太昊陵據傳伏羲生日為三月十八日。中原地區有在三月十八日祭祀伏羲的風俗。相傳上古時代， "的姑娘，到一個叫雷澤的地方去遊玩，偶爾看到了一個巨大的腳印，便好奇地踩了一下，於是就有了，懷孕十二年後生下一個兒子，這個兒子有蛇的身體人的腦袋，取名為伏羲。（注：傳説華胥氏生活在8000年前，稱為史前時代。

莊子·外篇·天運

1 作品原文 2 白話譯文 3 作品鑑賞 4 作者簡介作品原文 "天其運乎？地其處乎？日月其爭於所乎？孰主張是？孰維綱是？孰居無事推而行是？意者其有機緘而不得已乎？意者其運轉而不能自止邪？雲者為雨乎？雨者為云乎？孰隆施是？孰居無事淫樂而勸是？風起北方，一西一東，有上仿徨。孰噓吸是？孰居無事而披拂是？敢問何故？ "巫咸袑曰："來，吾語女。

腰圍到底怎麼量？超有感的身體尺寸量法大公開! — Sweat&Sweet 運動女孩

量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。